Stress et trouble du sommeil

Beaucoup d’entre nous tournent et se retournent ou regardent l’horloge quand nous n’arrivons pas à dormir pendant une nuit ou deux. Mais pour certains, une nuit agitée est la routine. Le stress et l’anxiété peuvent causer un trouble de sommeil ou aggraver les problèmes existants. Et avoir un trouble anxieux aggrave le problème. Les troubles […]