Dans quelles mesures le sport peut-il lutter contre le stress ?

Le sport est un excellent moyen de s’amuser tout en restant en forme. Les bienfaits physiques de l’exercice – l’amélioration de la condition physique et la lutte contre la maladie – sont établis depuis longtemps, et les médecins encouragent toujours les gens à demeurer physiquement actifs. L’exercice est également considéré comme essentiel au maintien de […]