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Envie de s’en sortir du tabagisme ? Cette envie est déjà un premier pas vers la réussite d’un sevrage. Il paraît que l’hypnose pour arrêter de fumer ça marche. Si vous voulez vous défaire de cette habitude qui en pratique vous tue à petit feu, allez prendre la meilleure décision. On vous invite à découvrir le fonctionnement de cette thérapie. Comment l’utilise-t-on pour

Comment utiliser l’hypnose pour arrêter de fumer ?

Si vous comptez faire votre première séance d’hypnose pour arrêter de fumer, c’est sûr que vous voulez en savoir plus sur ce domaine avant de prendre rendez-vous avec un hypnothérapeute. Voici quelques points à garder en tête.

Vous et votre praticien avez tous les deux des rôles à jouer et du travail à faire pour que l’approche réussisse. Si l’un d’entre vous laisse tomber la balle, vos chances de réussir diminuent lentement. Si vous déraillez, c’est à votre thérapeute de vous remettre sur les rails ! Il est courant qu’un individu venant à première séance ait l’espoir d’obtenir une pilule magique de la part du professionnel de santé. Vous pensez que ce dernier fera tout le travail. Vous avez tort de penser ainsi parce votre engagement est plus qu’important !

Arrêter de fumer
Arrêter de fumer- Pixabay @ crédit

 

Comment se déroule la première séance ?

Au démarrage de l’hypnothérapie, l’hypnothérapeute déploie son instinct, celui qui ressent si l’on est tout à fait honnête avec vous ou non. Lorsque vous déclarez votre engagement, il sera à ce moment là très attentif. Vous allez sûrement lui dire « Oui, je suis engagé », mais ce ne sera pour autant que ça soit vrai. L’instinct thérapeutique de votre praticien lui dictera qu’il n’y a rien de normal dans ce que vous prétendez, que c’est même étrange. C’est dans cette voie, qu’il essayera de découvrir les valeurs de son interlocuteur, les raisons qui lui poussaient à fumer.

Face aux questions de votre hypnologue, vous allez y répondre d’une manière la plus sensée. Si vous n’êtes pas en mesure d’expliquer pourquoi vous fumez, c’est le signe indiquant pourquoi vous n’êtes pas engagé, que vous ne participez pas vraiment au processus. En fait, il n’y a pas une seule personne qui prend du tabac sans idée (le « pourquoi ») précise ou bien sans désir. Toute réponse comme « je ne sais pas » indique tout simplement un refus d’engagement dans le travail.
Par la suite, l’hypnothérapeute va aussi demander à son patient les raisons de ne pas fumer, plus il en révèle, mieux c’est ! Si vous ne faites pas part à votre interlocuteur vos réelles pensées, il n’aura aucun moyen de pression pour finaliser son travail.

Comment l’hypnose contre le tabagisme puisse être efficace ?

Pour que l’hypnose pour arrêter de fumer soit efficace, il faut que vous donniez suite à vos engagements. Oubliez tous vos problèmes avant de venir assister à la séance. Tout ce qui est devoir et autre devrait rester là où il est, mais quand vous êtes dans le cabinet de votre professionnel de santé, vous devrez avoir l’esprit vide.
Il peut être normal de ne pas être très enthousiaste pour le projet, de ne pas être totalement engagé et même de ne pas être du tout engagé. Mais sans engagement, il n’est pas évident de réussir le sevrage avec l’hypnose. Il faut d’abord alors que vous soyez le premier convaincu qu’une thérapie sera idéale pour vous.
Si vous risquez d’avoir une difficulté à créer un espace pour votre subconscient de sorte qu’il puisse traiter l’information. Cela est peut être dû à un manque d’engagement dans la réflexion ce qui est un paramètre critique.

Quels sont étapes pour la suggestibilité ?

Voici les choses que le praticien fait s’il ne parvient pas à obtenir une réponse satisfaisante de la part de son patient :
1. Il vous demande comment la session s’est déroulée pour vous. Si vous ne voulez pas vraiment arrêter, etc.
2. Il pourrait entrer par effraction dans l’esprit pour confondre totalement n’importe quelle partie de l’esprit conscient qui s’y accroche. Puis réintroduisez une NOUVELLE scène et testez à nouveau la conformité avec un « ce qu’il y a là-bas à gauche ».

3-Le thérapeute vous laisse imaginer que la cigarette brûle vos organes, que vous êtes sous l’emprise d’elle qui est machiavélique et dominatrice. Vous allez essayer de s’en sortir en prenant conscience de tout cela, mais les résultats seront visibles qu’au fil des séances.

Enfin, pour que le sujet soit bien suggestible, il faut une bonne dose de raisons pour que ça marche. Mais pour cela, la personne concernée doit prendre conscience que l’arrêt du tabac est la meilleure chose à faire. Si vous n’êtes pas sûr de vouloir suivre cette voie, vous n’y arriverez pas à réussir votre sevrage.

Maintenant soyez en route vers la guérison du corps et de l’esprit par l’hypnose ! Soyez d’abord convaincu que vous le voulez bien. Vous avez encore des doutes en ce qui concerne cette pratique, découvrez son fonctionnement, comment il peut réussir à changer votre vie.